Respostas cognitivas e emocionais à exposições a ambientes urbanos e naturais no Cerrado brasileiro

Abstract

O contato com a natureza aumenta a saúde e o bem-estar humanos através da redução do estresse, elicitação de emoções positivas e restauração da atenção. Apesar da notável biodiversidade brasileira, desconhecemos estudos que vinculam experiências com a natureza ao bem-estar no paí­s. Aquiaplicamos tarefas cognitivas e autorrelatos emocionais em 33 sujeitos, antes e depois de uma caminhada de 30 minutos em uma trilha natural no Parque Nacional de Brasí­lia, e comparamos com os mesmos testes aplicados antes e depois de uma caminhada de 30 minutos no Centro de Brasí­lia. Registramos melhorias nos relatos emocionais após o contato com a natureza, enquanto a exposição urbana causou diminuições na felicidade autorreferida e aumentos nas emoções negativas. Esses resultados destacam a relevância dos cenários naturais para o bem-estar cognitivo e emocional e a necessidade de um melhor entendimento das relações entre a natureza e a saúde humana. O reconhecimento de que a saúde mental é um serviço ecossistêmico pode melhorar os argumentos para a conservação da natureza, a qualidade de vida e a saúde pública.